6/2/2023: Mitos de la Nutrición Deportiva (I)
Dentro de los mitos de la nutrición deportiva está uno que vengo a desmentir aquí: La alimentación no hace crecer los músculos sólo ayuda...
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fransarmiento70
- 14 mar 2022
- 3 min.
14/03/2022: Ayuno Intermitente
En los últimos años se viene hablando del ayuno intermitente como una forma de mantener unos hábitos alimentarios que han traído, a su...
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fransarmiento70
- 15 ene 2022
- 1 min.
15/01/2022 ¿Sabes lo que son las "Calorías Basales"?
Para aclarar la situación hay que distinguir entre la actividad exógena, la que realizamos en nuestro día a día y tiene que ver con...
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fransarmiento70
- 21 nov 2021
- 2 min.
21/11/2021 Indice Glucémico de los alimentos
¿Qué es el IG, índice glucémico de los alimentos? La cantidad de azúcares, concretamente glucosa, que se concentra en la sangre tras el...
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fransarmiento70
- 24 oct 2021
- 1 min.
24/10/2021: ¿Sabías lo que es la ORGANOLÉPTICA?
A todos nos gusta cuando pasamos por delante de una fábrica de gofio y olemos el millo tostado: huele a roscas, cotufas, palomitas de...
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fransarmiento70
- 24 oct 2021
- 1 min.
22/10/2021 Charla Taller: NUTRICIÓN EQUILIBRADA
Agradecido a ATARAXIA RELAX CENTER por haber contado conmigo para sus charlas gratuitas sobre salud y bienestar. En este caso el tema ha...
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