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fransarmiento70
29 jul 20231 Min. de lectura
Mitos de la alimentación deportiva (II)
"El colágeno ingerido es bueno para mejorar las articulaciones". FALSO: El mercado del colágeno mueve en el mundo más de 3000 millones de...
27 visualizaciones0 comentarios
fransarmiento70
6 feb 20231 Min. de lectura
6/2/2023: Mitos de la Nutrición Deportiva (I)
Dentro de los mitos de la nutrición deportiva está uno que vengo a desmentir aquÃ: La alimentación no hace crecer los músculos sólo ayuda...
31 visualizaciones1 comentario
fransarmiento70
14 mar 20223 Min. de lectura
14/03/2022: Ayuno Intermitente
En los últimos años se viene hablando del ayuno intermitente como una forma de mantener unos hábitos alimentarios que han traÃdo, a su...
34 visualizaciones0 comentarios
fransarmiento70
15 ene 20221 Min. de lectura
15/01/2022 ¿Sabes lo que son las "CalorÃas Basales"?
Para aclarar la situación hay que distinguir entre la actividad exógena, la que realizamos en nuestro dÃa a dÃa y tiene que ver con...
50 visualizaciones0 comentarios
fransarmiento70
21 nov 20212 Min. de lectura
21/11/2021 Indice Glucémico de los alimentos
¿Qué es el IG, Ãndice glucémico de los alimentos? La cantidad de azúcares, concretamente glucosa, que se concentra en la sangre tras el...
32 visualizaciones0 comentarios
fransarmiento70
24 oct 20211 Min. de lectura
24/10/2021: ¿SabÃas lo que es la ORGANOLÉPTICA?
A todos nos gusta cuando pasamos por delante de una fábrica de gofio y olemos el millo tostado: huele a roscas, cotufas, palomitas de...
26 visualizaciones0 comentarios
fransarmiento70
24 oct 20211 Min. de lectura
22/10/2021 Charla Taller: NUTRICIÓN EQUILIBRADA
Agradecido a ATARAXIA RELAX CENTER por haber contado conmigo para sus charlas gratuitas sobre salud y bienestar. En este caso el tema ha...
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Mitos de la alimentación deportiva (II)
"El colágeno ingerido es bueno para mejorar las articulaciones". FALSO: El mercado del colágeno mueve en el mundo más de 3000 millones de...
6/2/2023: Mitos de la Nutrición Deportiva (I)
Dentro de los mitos de la nutrición deportiva está uno que vengo a desmentir aquÃ: La alimentación no hace crecer los músculos sólo ayuda...
14/03/2022: Ayuno Intermitente
En los últimos años se viene hablando del ayuno intermitente como una forma de mantener unos hábitos alimentarios que han traÃdo, a su...
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