Piernas fuertes, vida más larga: lo que dice la ciencia Cuando pensamos en longevidad, solemos centrarnos en la alimentación o el peso corporal. Sin embargo, la evidencia científica apunta cada vez más a otro factor clave: la fuerza muscular, especialmente en las piernas . No es casualidad. El tejido muscular no solo sirve para moverse; actúa como un verdadero órgano metabólico y protector . 1. Más fuerza, más autonomía (y menos riesgo) Con el paso de los años, uno de los mayores peligros no...

Una de las labores de cualquier sanitario es la promoción de la salud. A partir de Abril, gracias a la colaboración de la Asociación de...

"El colágeno ingerido es bueno para mejorar las articulaciones". FALSO: El mercado del colágeno mueve en el mundo más de 3000 millones de...