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Piernas fuertes, vida más larga: lo que dice la ciencia Cuando pensamos en longevidad, solemos centrarnos en la alimentación o el peso corporal. Sin embargo, la evidencia científica apunta cada vez más a otro factor clave: la fuerza muscular, especialmente en las piernas . No es casualidad. El tejido muscular no solo sirve para moverse; actúa como un verdadero órgano metabólico y protector . 1. Más fuerza, más autonomía (y menos riesgo) Con el paso de los años, uno de los may

Una de las labores de cualquier sanitario es la promoción de la salud. A partir de Abril, gracias a la colaboración de la Asociación de...

"El colágeno ingerido es bueno para mejorar las articulaciones". FALSO: El mercado del colágeno mueve en el mundo más de 3000 millones de...