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Dentro de los mitos de la nutrición deportiva está uno que vengo a desmentir aquí: La alimentación no hace crecer los músculos sólo ayuda...

En los últimos años se viene hablando del ayuno intermitente como una forma de mantener unos hábitos alimentarios que han traído, a su...

Para aclarar la situación hay que distinguir entre la actividad exógena, la que realizamos en nuestro día a día y tiene que ver con...